ニトリが発表した「重い毛布」が、睡眠改善するかも！として話題になっています。
スウェーデンでは、医療用でも使われるくらいの効果があるとか。
不眠症や発達障害に効果があると言われるその理由は何？
早速見てみましょう！
ニトリの重い毛布が話題！
安くはないけどほしいなぁ！ https://t.co/CuK3vqtvNA
— あやたか（旧らりー） (@sN7LVp0f83kfypW) October 23, 2019
何だか、ニトリの「重い毛布」なるものが話題になっています！
毛布の重さで、睡眠の質が良くなるとか？
気になる商品はこれ！
海外では、何と保険処方にもなる重い寝具。
その理由は？
重い毛布はスウェーデンでは保険処方！？
重い毛布ですが、スウェーデンなどの北欧では不眠症や発達障害の子供に対してて保険処方されるくらい寝付きが良くなるという「チェーンブランケット」というものがありますよー。https://t.co/8eGtSZMuKI pic.twitter.com/btL5X5bUFt
— くらげ@耳の悪いADHDのオッサン (@kurage313book) October 23, 2019
なるほど。
重い寝具は保険処方になるとは、医療上でも効果が認められているんですね。
めちゃくちゃ高いけど、効果が高そうですね。
寝られない苦痛に比べたら、チェーンブランケット取り入れてもいいかもです。
高いから、まずは2週間のお試しレンタルしてみたらいいかも♪
調べてみると、他にも色々と販売されていました。
こんなのもあるんですね！
重い毛布が不眠症や発達障害に効果がある理由は？
メンタルが不安定な人に限り、掛け布団は『自分の体重の10％＋約1kg』の重いブランケットや掛け布団を掛けて寝たほうが睡眠の質が上がります。
つまり体重60kgでメンタル不安の人であれば、約7kgの布団が良いということになります。
また睡眠の質を左右するのは敷布団よりも掛け布団です。
引用： ケイ定時帰りストさんのtweet
重さが、安心感につながるのか寝つきが良くなるようですね。
重い毛布の効果がすごい！
これはヤバい毛布です。重さ4.5kg。
重みがとにかく心地よ過ぎで寝坊する位良いです…息子も元々私の足の間に自分の手足を突っ込むくらい圧を欲する子ですが、この毛布にしたら寝つきがだいぶ良くなりました。
ありがとう、ニトリさん。
出来たら重い膝掛けサイズも欲しいです。
よろしくお願いします pic.twitter.com/rx5ZRDG5hL— ıɹǝK (@moooooooooooomm) October 22, 2019
えー！！去年出てた！？RT引越しで軽い毛布にしたら寝つき悪くなってしまって…重い毛布買う、ニトリ行く…
— たそ帰りに朝ご飯買う (@tassotaso9) October 23, 2019
睡眠障害を克服したいと思い、人から勧められてWeighted blanket （重い毛布）を買いました。１週間使ってみて、これはめちゃ良いですよ。ぐっすり寝れて、寝つきも良くなりました。睡眠時間は仕事の質にかなり影響するので、$70はナイスな買い物でした☺️https://t.co/RDKhMLrmeN
— Kengo Hamada（濱田健吾）アクアポニックスを広めたい (@aquaponic_s) May 4, 2019
重い布団欲してる人結構いた！
これは、睡眠の質を上げるために試してみてもいいかもしれないですね。
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